Les professeures

Julie

Yin, Yoga aérien, Vinyasa, Morning Yoga, Yin Sonore

Kim

Yin sonore, Cours de handpan

Rossana

Pilates & Yoga Pilates

Les intervenantes

Pauline

Je suis une passionnée du soin de la femme, masseur kinésithérapeute de formation. Je me suis spécialisée en périnatalité et je développe aussi une activité d’éducateur physique et sportif. De part ma double expérience, je propose des cours pour vous aider à vous tonifier, et vous sentir en forme dans le respect de votre périnée, votre abdomen et votre posture. Ces cours sont variés et associent Pilates, renforcement et circuit training. Je vous aide à prendre confiance en vous et à vous prouver que le sport est un élément clé dans notre bien être qu’on soit maman ou non!

Aurélie​

Aurélie, kinésithérapeute de formation, j’enseigne le Pilates depuis 13 ans en cours collectif et individuel. Je m’appuie sur la méthode Pilates dans sa forme classique, avec une approche thérapeutique pour guider au mieux chaque participant. Grâce à ma double casquette, kinésithérapeute et instructeur Pilates, je saurai m’adapter à vos besoins. Si vous avez déjà pratiqué le Pilates auparavant, l’expérience que vous ferez avec moi sera certainement différente. Je privilégie le travail en petit groupe pour être au plus proche de vous.

Eugénie

Je donne des cours de Pilates ouverts à toutes et tous, niveau débutant à intermédiaire, visant principalement à renforcer la sangle abdominale et la posture, l’équilibre et la force. Une séance dure une heure et est composée d’un échauffement puis de postures de Pilates, debout, assis ou allongé. Elle se déroule sur un tapis avec ou sans matériel. Les cours se déroulent en petit comité dans la bonne humeur.
Avec ou sans musique , le yin yoga avec Julie pose et repose. Voix douce, indications posturales de relâchement, légers ajustements si on lui autorise, bienveillance. Il me tarde ma prochaine séance. Le plus pour les novices: le matériel est fourni. Estelle
Julie est une professeur de yoga disponible, attentive autant aux capacités physiques de chacun qu'à l'adéquation corps esprit. Toujours dans la douceur, la gentillesse, la bienveillance, c'est la professeur parfaite qui sait s'adapter pour les débutants comme pour les confirmés. Sandra N
Un moment très agréable avec Julie. Je me suis senti comme dans une bulle et c’est exactement ce dont j’avais besoin.. Hâte d’y retourner et de découvrir ce nouveau lieu pour une nouvelle expérience apaisante. Sébastien C
Les cours avec Julie sont ressourçants et remplis de douceur, Julie est très pédagogue et saura être à votre écoute et s’adapter à votre besoin du moment, Je ne peux que recommander ! Aurore S
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